Opis
Iscelite traume – Vodič za preživljavanje emocionalnih trauma i otkrivanje unutrašnje slobode – autor Veks King
Iz sadržaja knjige Iscelite traume
- Predgovor (Robin Šarma)
- Zašto ova knjiga postoji?
- Uvod
- Poglavlje 1: Koliko tela?
- Poglavlje 2: Počnite sa telom koje poznajete
- Poglavlje 3: Kakva je vaša vibra?
- Poglavlje 4: Vratite se u prošlost
- Poglavlje 5: Radite sa sobom na novi način
- Poglavlje 6: Ko ste vi?
- Poglavlje 7: Kada vaša vatra gori
- Poglavlje 8: Slobodni ste
- Završne misli
- Pogovor: Posveta
- Zahvalnice
- O autoru
Predgovor knjige Iscelite traume
Živimo u svetu kome treba više heroja, mudrosti i ljubavi.
Usred tektonskih promena, neprekidnih poremećaja i novih načina postojanja, postaje tako lako želeti svetionike i vođe koji će nas usmeriti napred. Kroz lepe trenutke i one manje srećne. Ka lepoti boljeg sutra.
Ipak ‒ nema sumnje ‒ da si ti onaj koji pokazuje put koji tražiš.
…Imaš snagu, uvid i hrabrost da oblikuješ život koji zaslužuješ.
…Imaš potencijal da ostvariš svoje obećanje i divnu sposobnost da svoju čvrstoću preneseš u društvo.
…Imaš mentalnu izdržljivost i duhovni um potrebne da pomognu da naša mala planeta postane bolje mesto za život.
I imaš ono što je potrebno da zaista budeš inspirativna snaga svima koje sretneš. Tako da ljudi odlaze od tebe veći nego što su bili.
Kada me je Veks zamolio da napišem uvod za ovu knjigu, bio sam oduševljen što sam mogao reći ‒ da. Jer on razume.
Razume da pravi guru stanuje unutar vas samih.
I da su obični ljudi najistinskiji heroji.
I da bi naš svet postao bolji, svako od nas mora prestati da traži izgovore i uradi ono što je potrebno da bi postao bolji. Jači. Mudriji. I neizmerno više saosećajan.
Zato se molim da uživate u ovoj knjizi. Čitajte je otvorenog uma i pažljivog srca. Uzimajte redove polako, namerno i prihvatite ponuđeno na način koji vam omogućava da dotakne vašu suštinu.
Tako da kada završite, izađete u svet. Ponovo rođeni.
Robin Šarma
Iz uvoda knjige Iscelite traume
Zašto ova knjiga postoji?
Ova knjiga je dugo čekala da bude napisana. Napisao sam je (konačno) jer moj život nije uvek bio lak, a znam da ni vaš život nije uvek bio lak. Napisao sam je jer sam kroz razvoj i primenu tehnika unutrašnjeg isceljenja koje delim na ovim stranicama mogao da se oslobodim svoje problematične prošlosti i izlečim svoje emocionalne boli ili traume. Takođe, pomogao sam drugima da napreduju na svom putu isceljenja.
Nije vam potreban guru da biste radili na unutrašnjem isceljenju. Takođe, ne morate trošiti ogromne sume novca na kurseve, niti napustiti posao i posvetiti sate i sate svakodnevnom vežbanju. Možete isceliti svoje traume i druge emocionalne rane na dugotrajan način koristeći praktične vežbe iz ove knjige. One su jednostavne, dostupne i imaju moć da daju izvanredne rezultate, a oslanjaju se na princip podizanja vaše vibracije (energija koja teče kroz vas i kojom zračite u svetu oko sebe).
Ako ste pročitali moju prvu knjigu, „Dobre vibracije, dobar život“, znaćete da vibriranje na višem nivou može pomoći u manifestaciji velikih stvari i promeni vašeg života. U ovoj knjizi ću vam pokazati kako možete postati sopstveni iscelitelj kako biste podigli svoju vibraciju.
To ne znači da vaša isceliteljska potraga ne može biti ometena ili da rezultati uvek dolaze odmah i jasno. Jedna od najvećih prepreka unutrašnjem isceljivanju je želja da se držimo prošlosti – naša nesposobnost da pustimo ono što je bilo sprečava nas da krenemo napred ka onome što bi moglo biti. Zbog toga se prva poglavlja ove knjige fokusiraju na razvijanje naše sposobnosti da pustimo prošlost. Zatim prelazimo u sadašnjost, pre nego što se okrenemo budućnosti.
Unutrašnje isceljenje je čin puštanja prošlih uverenja, stvaranja novog, osnažujućeg sistema verovanja za sebe i prihvatanja nepoznatog u budućnosti s poverenjem da smo jaki i sposobni – bez obzira na to šta nam se nađe na putu. Shvatićete da imate sposobnost da idete napred sa samopouzdanjem i stalnim verovanjem u sopstvenu otpornost i snagu.
Trauma je trajna emocionalna i psihološka bol koja često nastaje kada prolazimo kroz iskustvo koje naš mozak nije u stanju da pravilno obradi iz nekog razloga. Ponekad, nedostatak efikasne obrade se dešava zato što je iskustvo bilo duboko uznemirujuće, šokantno, zastrašuju- će ili teško za razumeti, ili zato što nam se desilo kada smo bili veoma mladi i naš mozak nije bio dovoljno razvijen da to potpuno obradi. Ali trauma može biti i suptilnija – iskustva koja nas zbunjuju, ili koja nas čine da se osećamo posramljeno ili poniženo, mogu se usaditi u nama kao duboke emocionalne rane, čak i kada ih niko drugi ne primećuje.
Evo o čemu se radi kada je reč o traumi: svi smo na neki način pretrpeli traumu, ali gotovo niko od nas nije bio poučen od malih nogu kako da se suoči s njom. Kao rezultat toga, veliki broj ljudi pribegava različitim metodama samolečenja kako bi upravljali svojim bolom, bilo da se bore s emocionalnim, fizičkim ili duhovnim patnjama.
Određeni uzleti, koje proizvode sintetičke ili prirodne droge, alkohol ili zavisnosti od hrane, seksa, posla ili društvenih mreža (da navedemo samo neke), čine da se osećamo kao da smo prevazišli svoje teškoće. No, to osećanje je prolazno. U najboljem slučaju, ostavlja nas u potrebi za još više tog uzleta samo da bismo preživeli dane; u najgorem, uzlet prati dubok, mračan pad, koji može delovati intenzivno beznadežno.
Zato se trudim da se oslobodim lažnih uzleta, bez obzira na to kako se manifestuju u mom životu, i umesto toga da pristupim istinskom, održivom i manje turbulentnom uzletu: uzletu istinskog unutrašnjeg isceljenja. Ovo isceljenje ne nestaje i ne ostavlja vas praznim i izgubljenim. Ono se gradi, i gradi vas, sve dok ne počnete da gledate na sve s novom jasnoćom.
Ovo je uzlet o kojem pišem i koji svakodnevno delim sa svojim klijentima. Verujem da je sada savršeno vreme da se fokusiramo na to – jer prolazimo kroz promenu u ljudskoj svesti i sve više smo vođeni potrebom da menjamo način na koji komuniciramo sa sobom, s drugima i sa svetom oko nas.
