Opis
Stresirajte se manje – postignite više – U životu ne dobijamo ono što želimo, več ono što verujemo da zaslužujemo.
U knjizi Stresirajte se manje, postignite više Emili Flečer nas upućuje u drevnu tehniku meditacije prilagođenu zauzetim ljudima. Ova tehnika služi za oslobađanje od stresa, jasnije razmišljanje i veću produktivnost. Zbog toga je savršena za ubrzani ritam savremenog života. Ovaj način meditacije je osmišljen pre svega za ljude koji nemaju vremena. Za sve koji su zauzeti poslom, životom i porodicom – zbog čega možete da je radite bilo kad i bilo gde. Sve što vam je potrebno jeste mesto na koje ćete sesti, kratka obuka i nekoliko minuta koje ćete posvetiti sebi.
U knjizi Stresirajte se manje, postignite više Emili će vam objasniti šta je to meditacija, kako da meditirate i na koje sve uzbudljive načine će vam to promeniti život. Knjiga Stresirajte se manje, postignite više predstavlja destigmatizaciju meditacije za obične ljude, i čini je privlačnom, razumljivom i lakom tehnikom koju svako može da primeni. Poruka ove knjige je jednostavna: radite manje – bez stresa – i postignite više.
Postići ćete više pomoću ovog petnaestominutnog programa meditacije.
ZA NAS NIJE OPASNO DA BUDEMO POD STRESOM; MEĐUTIM, JESTE TOKSIČNO DA OSTANEMO POD STRESOM.
Emili Flečer je vodeći stručnjak za meditaciju, koja je mnogima pomogla da ostvare veliki uspeh, a podučavala je njome i direktore svetskih korporacija poput Gugla, Barklejsa i Viakoma, kao i mnoge zauzete roditelje, košarkaše iz NBA lige, dobitnike Oskara, preduzetnike i mnoge druge ljude.
